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筋トレで作った借金を、肉体労働で返済してみる

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2017/11/23(Thu)19:50:28
今の現場ですが、トレーニング的に言うと、
いわゆる無酸素運動より、有酸素運動の占める割り合いのほうが、
多いですね。
重たい荷物も運びますから、もちろん無酸素運動的な作業も多いですが、
台車に荷物を載せて、施設内を歩き回っている事のほうが多いですから、
必然的に、有酸素運動が多くなってきます。
一日仕事したら、万歩計もとんでもない数字になっていたりしますからね。

これ、どういう事かっって言うと、
筋肉をつくより、落ちていってしまう事も考えられるって事ですね。
有酸素運動はも、脂肪を特にエネルギー源としますが、
筋肉も分解して足りないぶんを補充しようとするから、
ダイエットには良いけど、筋肉を作るには適さないと思うんですよね。
借金はたいして減ってないのに、筋肉減らしてたら、
肉体労働で筋トレしながら、借金を減らしていくっていう、
当初の目標が失われていってしまうんですよねぇ・・・。

そのぶん、筋肉が落ちないように、
たくさん食べるように心がけていますが、
これがまた食費を圧迫していたりとか。
あちらを立てれば、こちらが立たずで、
借金返済も、筋肉作るのも、なかなかうまくいかないものです。
昨日から、歩きすぎで、でっかいマメが、
足の指の外側に出来てしまいました。
靴を履いたら、ちょっと歩いただけでも、かなり痛いです。
今日、明日と休みなので、その間になんとかなればいいのですが、
水泡みたいになっているんですけど、
これって、潰したほうがいいのかなぁとか思ったりです。

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2010/11/06(Sat)15:16:38
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プロフィール
HN:
TOMO
性別:
男性
自己紹介:
筋トレにはまる24歳♂です。
筋トレの器材やプロテイン、サプリメント、
ジムの費用などで、気がつけば借金100万円。
安月給の会社を飛び出して、
肉体労働で収入アップを目指しつつ、
筋トレにもなればいいなぁ・・・とか画策してます。
二年後には借金をなくして、健全な筋トレを目指します!
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