今日は前半に荷物が多くて、
しかも、新人さんにきついトコをやらせたんで、
かなり楽というか、はっきり言えば暇でした。
新人さんにやらせて！って思うかもしれないですが、
いっつもその新人さんとコンビを組んでて、
なかなか仕事を覚えてくれないから、
自ずとハードなところは僕がやらざるを得なかったのですよ。
でも、このままじゃ自分がしんどくなるばっかりですから、
今日は荷物が少なく暇だったので、
思い切って、谷に突き落としてみました。
結果、そんなに変わらなかったから、
ちよっと泣けてくるんですが。

でも、暇だったのは最初の三時間くらいだけで、
眠たいくらいだった状況から一変、
後半はがっつりと鬱憤を晴らすように荷物が来ました。
やっぱり今日も腰が痛い・・・。

仕事中は、筋トレチックに言うと、
軽いデッドリフトをずっと繰り返してる感じで、
一番酷使していのは、脊柱起立筋。
本当は広背筋を盛り上がらせたいのになぁ。
まぁ、それでも広背筋も、けっこう使ってると思うし、
たまには意識して荷物を引き上げてみたりとかです。

山本ｋｉｄみたいな背中になりたいのです！

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